Внимание! Акция для посетителей! Кредитная карта от Raiffeisen бесплатно! Возврат на карту c любых покупок - 5%!

Aliexpress INT

| Книги/Журналы | Дата: 28-мая-2014

1
1


Скачать книгу Упражнения без оборудования (2012) DJVU


Эта книга представляет собой оригинальный и новаторский труд. Представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры.
Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества.
110 упражнений, предлагаемых автором, позволят вам тренироваться в любом месте и в любое время. Для их выполнения не требуется специальное спортивное оборудование (гантели, скамейки, тренажеры). Эти упражнения могут быть полезны и для тех, кто занимается с гантелями, дополняя и внося разнообразие в тренировки . Особое внимание уделяется развитию гибкости и выносливости. Специальные программы направлены на развитие этих качеств, и каждый может использовать их в соответствии со своими потребностями и устремлениями.


Автор: Оливье Лафэй
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-53002-1
Отрасль (жанр): Спорт,Красота и Здоровье
Формат: DJVU
Качество: Хороший скан
Иллюстрации: Цветные и черно-белые


Скачать книгу Упражнения без оборудования (2012) DJVUСкачать книгу Упражнения без оборудования (2012) DJVU
Скачать книгу Упражнения без оборудования (2012) DJVUСкачать книгу Упражнения без оборудования (2012) DJVU

Проголосовать за раздачу
+1




Скачать книгу Упражнения без оборудования (2012) DJVUРазмер торрента: 16.95 kb Название файла: Uprazhneniya-bez-oborudovaniya.torrent
Поделитесь раздачей.
Другие торренты данного раздела:

- Если у вас есть возможность прочесть только одну книгу по переговорам, прочтите эту. Планирование, внимательное выслушивание и реагирование на...

- Супер тело за 1 час в день. Программа тренировок для всех мышц! Как избавиться от лишнего «сала» и заменить его красивой рельефной мускулатурой к...

- Гипноз - научно апробированный метод, который позволяет людям перепрограммировать свое подсознание и тем самым избавиться от вредных привычек,...

- Если Вы хотите быстро привести себя в форму, то Джиллиан Майклс – та, кто Вам нужен. Она известна как одна из самых продвинутых тренеров по фитнесу,...


Обсудить торрент.

Имя:*
Aliexpress INT
Уследить за размещением описаний всех материалов на сайте мы к сожалению не можем, так как торренты берутся из открытых источников
и представлены только для ознакомления.